蓋兒加朵健身

2020年12月11日 — 除了每週四次的鍛煉外，平時的飲食蓋兒也是嚴格控管，三餐都已一半的蛋白質及一半的綠色蔬菜為主，就算是魚或紅肉類也不必擔心熱量，主要以醋跟橄欖油調味 ...

2020年12月26日 — 他最常做的訓練包括HIIT、重訓、核心訓練、健身車等等，他所做的運動基本上都需要使用到專業器材。閒暇之餘他也喜歡拳擊、攀岩、TRX以及做站立衝浪板。他 ...

2022年11月4日 — 「神力女超人」蓋兒加朵，生過3個孩子身材仍勻稱健美，拍片期間她1週健身5天、1天吃5餐，教練日前公開她的重訓菜單，完整揭密女超人的養成計劃。

2022年4月4日 — 「一週運動5次、芹菜果汁…」維持深邃腹肌、美腿. 喜歡懸疑片的人必看《尼羅河謀殺案》！蓋兒加朵Gal Gadot ...

此外，蓋兒加朵表示，如果遇到出國、被關在酒店時，她也不會閒著，會去酒店的健身房或是在房間進行簡單的訓練，以棒式、伏地挺身等全身性的運動為主。若是去到海邊，則會 ...

2021年3月15日 — 公開神力女超人蓋兒加朵長期維持結實身型的5個私房秘招 · 秘訣1.一週維持運動5天 · 秘訣2.蛋白質搭配碳水化合物 · 秘訣3.不以增肌為主要目標 · 秘訣4.少量多餐 ...

2020年12月15日 — 神力女超人1984將在12月17日首映！公開蓋兒加朵（Gal Gadot）飾演的神力女超人開演前的激瘦運動菜單，六招影片教學。